HeartStress
读懂心率，早一点留意变化
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每日 0–100 心脏压力分数 
7 / 30 / 90 天趋势与热力图 
睡眠、夜间心率与恢复 
结合活动数据理解心率变化
HeartStress 以静息心率趋势为核心，把 Apple Watch 的心率数据变成每天一个清晰的 0–100 心脏压力分数。它根据你的历史数据建立个人基线，关心的不是“心率达标了没有”，而是“今天的你和平时的你有什么不同”，并用通俗语言告诉你变化来自哪里。
产品一览
产品特性
每日 0–100 心脏压力分数，对照个人基线而非大众平均值
静息心率、夜间心率、HRV、睡眠与活动信号，按影响程度展示
7 / 30 / 90 天趋势与热力图，留意何时偏离、何时回到基线
Apple Watch App 与表盘组件，抬腕即见今日状态
恢复笔记与可分享的 PDF 报告
所有计算在 iPhone 本地完成，数据不上传，尊重隐私